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New Year’s Resolutions

あけおめです。おかもと(@daichioka)です。アフリカ ジンバブエよりお届けしています。

 

少し間が空きましたが、単にブログ移転後、アドセンス審査が下りない為です。

ブログのモチベはあまり高くないのでさっくり書きます。

 

え~年末年始はどこにも行きませんでしたが、色々好調です。

エンペラータイム、というか、ゾーンに入った、というか。

賢者タイム・・・ではありません。

特に新年の決意、という訳ではありませんが、年末あたりから取り組んでいることがあります。

 

① 朝、オートミールに変えた。夜、炭水化物やめた。揚げ物、ジュースなど無駄な脂質やめた

→1日体重500g減ってます。まあ、軽めの食事制限ですね。タンパク質は体重×2g取ってますので、そんなにしんどくありません。×3gは普通の生活ではちょっと難しいですね・・・

② 本格的にジム通い始めた

→10kgダンベルではもう物足りない&自重では難しい背中を鍛えたい

てな感じで、肉体改造は順調です。見せられる体になったら写真あげます。

③ 英語もう一回鍛える

→まあ、やっぱりやらなきゃ上達はしませんので・・・とりあえず結構「英語漬け」です。

 

ただ、成果よりもあくまで毎日継続させることに重きを置いているので、筋トレも英語も負荷はそれほどかけていません。そんなに意志固い方ではないし・・・

体だったり、英語だったり、変化を実感すればマインドも変わっていきますので、その都度負荷をあげていくという感じですかね。外身が変われば中身も変わる、みたいな?

逆に言えば、固い意志と言うのはそうやって作られていくのかな、と思います。知らんけど。

 

えー、仕事の方はぼちぼちですね。

年末、書いていいのか分からないけど、(書きますけど)アメリカ大使公邸でお仕事がありました。奥様に大分気に入ってもらえているようなので、口コミ期待したいと思います。

 

あと、会社のホームページ出来ました。シロートなので、こんなんでも疲れました。ちょっとずつバージョンアップしていきます。

http://japanese-cuisine-catering.com/

アドセンス申請にあたり一定数アクセス欲しいので、是非、ちょっとだけ見ていってください(笑)

 

最近OSUMO POCKETがメチャクチャ欲しいです。というか、映像系にちょっと興味が沸いてます。だって、ジンバブエ絶対面白いもの。

暇と金があったら買いに帰ります。南アとかで売ってないのかな…